Les différents « outils » de la prépa pour les pilotes: athlétisme, musculation, cyclisme, judo, natation et … TENNIS

tennis serena F1

Le tournoi de Rolland-Garros est l’occasion de l’évoquer. Le tennis est une discipline très exigeante physiquement et mentalement. Il permet d’explorer de nombreux champs : psychologiques, techniques et physiologiques. Cela correspond à des qualités que l’on retrouve en sport automobile où la concentration et la gestion du stress sont primordiales.

Sur le plan physique, il permet …